胃是人体重要器官◈★◈，关系到全身营养的供应◈★◈。据世界卫生组织统计凯发k8国际娱乐官网首选◈★◈，胃病在中国人群中的发病率高达80%◈★◈，其中慢性胃炎发病率约30%凯发k8国际娱乐官网首选◈★◈，提高对胃健康的关注与重视刻不容缓◈★◈。

　　“老人家常常在家里头‘勤俭节约’◈★◈。很多剩菜◈★◈、剩饭我也是花下载凯发k8国际娱乐官网首选◈★◈，有一些东西不太干净或者不新鲜的话◈★◈，不要坚持把它吃完”“要吃足够多的菜◈★◈，因为纤维素非常重要”“太咸的◈★◈、腌的食物◈★◈，吃太多是不好的”...近日◈★◈，中国工程院院士◈★◈、广州国家实验室主任钟南山在国家老年大学新学期“开学第一课”上凯发k8国际娱乐官网首选◈★◈，为全国老年朋友传授健康新理念◈★◈，其中不少与护胃相关◈★◈。钟南山强调◈★◈，合理膳食很重要◈★◈，要避免不良饮食习惯◈★◈。

　　吃饭七八分饱凯发k8国际娱乐官网首选◈★◈，是科学还是迷思？“我很少吃得很饱◈★◈。建议大家也不要吃太饱◈★◈。”钟南山说◈★◈。一篇发表于国际期刊《自然》的文章表明◈★◈，适当限制饮食和抑制胰岛素信号可以逆转大部分与衰老相关的变化◈★◈，减缓基因的转录速度◈★◈，动物模型显示可以延长10%—20%的寿命我也是花下载◈★◈。不过◈★◈，对中老年人而言◈★◈，饮食“几分饱”应根据个体需求而定◈★◈，不能一概而论◈★◈。例如◈★◈，身体活动较多或患有某些疾病（如贫血◈★◈、消瘦症）的人群可能需要更高的能量摄入◈★◈。而对于久坐少动的老人◈★◈，适量控制饮食则是必要的◈★◈。关键在于量身定制饮食方案◈★◈，而非盲目追求“七分饱”◈★◈。

　　吃素更健康吗？“完全吃素我是不赞成的◈★◈。如果必要的动物蛋白补充不足◈★◈，对寿命延长是有影响的◈★◈。”钟南山介绍◈★◈，肌少症在老年人中比较常见◈★◈，一个重要病因是蛋白质摄入不足◈★◈。此外凯发k8国际娱乐官网首选◈★◈，肉类中血红素铁含量丰富◈★◈，如果总是不吃肉又没有专门补铁◈★◈，容易导致缺铁性贫血◈★◈。钟南山还说◈★◈：“‘千金难买老来瘦’不一定完全正确◈★◈。”

　　你是否曾深陷这样的困境◈★◈：身体的疲劳仿佛无底洞◈★◈，无论如何休息都无济于事？你是否还有记忆力下降◈★◈、注意力无法集中◈★◈、肌肉及关节痛◈★◈、头痛◈★◈、睡眠差……如果是这样[详细]

　　近日◈★◈，多家卫生巾品牌因被质疑长度不达标凯发k8国际娱乐官网首选◈★◈、pH值不符合标准等引发争议◈★◈，多次登上热搜我也是花下载◈★◈。据不完全统计◈★◈，本周（11月18日至11月21日）以卫生巾为关键词的微博热搜已超过5个◈★◈。[详细]

　　你们近几年有没有觉得自己越来越健忘了◈★◈，Fay就经常有这种感觉◈★◈，上高中时强大到上知天文◈★◈、下知地理◈★◈、九门功课样样能背的记忆力◈★◈，现在已经大大减退了◈★◈，有时说了上一句忘了下一句[详细]

　　年仅45岁的孙先生◈★◈，自出生起便成为乙肝病毒的携带者◈★◈，然而多年来他从未进行过复查◈★◈。因工作需求◈★◈，他频繁参与各类酒局应酬◈★◈。直至身体被严重的腹痛◈★◈、腹胀与腹泻所困扰◈★◈，才前往医院接受全面检查◈★◈。[详细]

　　秋末冬初◈★◈，不少地区的儿科都爆了◈★◈！最近◈★◈，在社交媒体上◈★◈，不少家长发帖表示◈★◈，当地一些医院的儿童院区“人山人海”我也是花下载◈★◈，挤满了输液的孩子◈★◈。[详细]

　　央视新闻11月16日消息◈★◈，世界卫生组织总干事谭德塞在沙特吉达举行的第四届全球高级别抗微生物药物耐药性部长级会议上表示◈★◈，抗微生物药物耐药性正在威胁人类所依赖的药物治疗效果◈★◈。[详细]

　　三四十岁◈★◈，是人生的黄金年龄◈★◈，孔子曰“三十而立◈★◈，四十不惑”◈★◈，说明来到这个阶段◈★◈，就应该树立人生的目标◈★◈。[详细]

　　无论是青春期的少男少女◈★◈，还是成年的打工人◈★◈，常常免不了脸上冒痘（医学上叫做“痤疮”）◈★◈，这让人烦恼不已◈★◈。市场上充斥着各种声称能够快速祛痘的产品◈★◈，其中一个就是痘痘贴◈★◈。[详细]

　　近年来◈★◈，一种新型护理方式——“网约护士”悄然兴起◈★◈，患者通过手机预约◈★◈，即可得到专业护士上门提供的打针◈★◈、抽血◈★◈、换尿管◈★◈、换胃管等护理服务◈★◈，让行动不便的患者无需再为往返医院而奔波凯发k8国际娱乐官网首选◈★◈。...

　　你焦虑的时候会特别喜欢吃东西吗？近日◈★◈，西安市红会医院南院区消化内科接诊了一名来自山西的特殊患者——18岁的女孩小丽（化名）◈★◈。...

　　七旬老人胃里有一个大结石我也是花下载◈★◈，难以直接处理◈★◈。日前◈★◈，她来到南通大学附属医院求医◈★◈，医生进行前期处置后◈★◈，指导患者连续四天喝可乐◈★◈，成功让胃结石完全消失◈★◈。...

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