凯发,凯发k8,K8◈ღ，凯发k8天生赢家一触即发◈ღ，k8凯发天生赢家一触即发◈ღ，凯发在线平台“我早上8点起床就出门◈ღ，等待日出365第三部◈ღ，并在那里待一会儿◈ღ。然后我回到房间◈ღ，为自己准备一杯咖啡365第三部◈ღ。最后加入两到三勺黄油◈ღ，搅拌一下◈ღ，这就是我每天的咖啡◈ღ。”

　　“白天我不会开灯◈ღ，要么在花园里◈ღ，要么如果进屋去厨房或客厅做点事◈ღ，阳光透过窗户照进来◈ღ，我不需要按任何开关◈ღ。当太阳下山后◈ღ，这是我整套房子使用的灯光◈ღ。这盏灯的作用是将红外线引入你点亮灯的房间◈ღ，让它更接近屋外自然光的效果◈ღ。”

　　“黄色眼镜适合白天在室内时使用k8凯发官方权威AGk8凯发官方权威AG◈ღ。在外面时永远不要戴任何类型的眼镜◈ღ，因为阳光需要直接照射到眼睛和皮肤◈ღ，不能有任何阻碍◈ღ。而红色镜片的眼镜则是过滤掉灯具◈ღ、电视或手机发出的所有蓝光◈ღ，只允许红光通过365第三部k8凯发官方权威AG◈ღ。当我入住酒店或旅行时◈ღ，如果太阳已经落山◈ღ，我会戴上红色眼镜365第三部◈ღ。”

　　“我完全遵循古法饮食◈ღ。这是一种生活方式◈ღ，一种生活哲学k8凯发官方权威AG◈ღ。我会以此生存并终老◈ღ。在我的饮食中◈ღ，超加工食品（这些食品经常被设计得口感极佳◈ღ、方便且利润丰厚◈ღ，这通常是因为加入了如防腐剂◈ღ、食用色素和调味料等食品添加物◈ღ。）是绝对禁止的◈ღ，甚至连看都不看◈ღ。谷物也是◈ღ，像意大利面◈ღ、面包365第三部◈ღ、小麦◈ღ、大米◈ღ，全部排除在外◈ღ，乳制品同样如此k8凯发官方权威AG◈ღ。只吃高质量的奶酪◈ღ。我吃各种食物◈ღ，肉类◈ღ，比如我最喜欢的牛排◈ღ；鱼类◈ღ、鸡蛋◈ღ、蔬菜◈ღ。至于碳水化合物◈ღ，我选择土豆◈ღ、红薯和木薯◈ღ。”

　　此外◈ღ，他还采用间歇性断食◈ღ，即一天只吃两顿饭——午餐和晚餐◈ღ，且必须在有阳光的时候进食k8凯发官方权威AG◈ღ。晚上则是不进食的时间段◈ღ，期间他只喝黑咖啡◈ღ，这并不算打破断食◈ღ。

　　“我不是说他们故意在天上撒什么东西◈ღ，我不知道◈ღ。我只是说以前没看到过这样的天空……我想知道为什么那些尾迹会停留◈ღ，有些国家已经表示这是为了应对气候变化◈ღ。”