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　　食品要富有营养和易于消化★✿，不要让小儿吃过于香甜★✿、酸辣的食物凯发国际官网★✿，因为它容易造成胃口减退和消化不良★✿。

　　1岁～1岁半的宝宝正处于智力发育时期★✿，通常家长们会给宝宝添加鱼油凯发国际官网★✿，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物吧有你春暖花开★✿，只要让宝宝经常吃些深海鱼（如马哈鱼凯发国际官网★✿、三文鱼★✿、鲑鱼等）★✿，自然就不会缺少益智因子★✿。特别是有些家长错把“鱼肝油”当成“鱼油”添加★✿，是不对的★✿，一旦摄入过多还将危害到身体健康★✿。

　　东坡豆腐吧有你春暖花开吧有你春暖花开凯发国际官网★✿，材料★✿：豆腐100克★✿，火腿★✿、香菇各10克★✿，大豆油适量★✿，葱末★✿、姜末各少许★✿，老抽2小匙★✿，料酒1小匙★✿，盐少许

　　3★✿、锅内再倒一点油★✿，烧热后凯发国际官网★✿，下入葱末★✿、姜末爆香吧有你春暖花开★✿，接下来放入火腿丝和香菇末炒至八成熟★✿，随后加入料酒★✿、老抽★✿，放入煎好的豆腐焖烧一会儿★✿，加盐调味即可★✿。

　　香菇的营养丰富★✿，含有很多种维生素★✿，可以预防感冒吧有你春暖花开★✿、抗癌★✿。含有多种氨基酸的豆腐与火腿结合后★✿，更有利于宝宝吸收★✿。